いびきや歯ぎしりなどとも関連の深い枕の高さ。
理想は背中と頭の曲がりが、自然に立った状態と同じ姿勢と考えられています。
枕の高さは１週間くらいで慣れますので、いろいろ試してみるのもいいでしょう。
最近では枕のフィッターもデパートなどにはいますので、自分にあった枕の高さを測ってもらうのもいいかも。
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