勉強と眠りの関係はとても複雑です。
中学生くらいになると夜遅くまで勉強することが多いようですね。
ところが脳は疲れてくると、働きが低下してきます。
眠くなるのは、脳が疲れてきた証拠。
迷わずに寝るのがおすすめです。
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