情緒不安 | 不眠情報、睡眠障害退散、安眠への道


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情緒不安

睡眠が十分でないと、情緒不安になりやすくなります。
何かしら訳もなく不安にかられたら、睡眠が十分かどうか、気をつけてください。
心の病気と思っていたものが、実は睡眠障害だったということもあります。


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