注意欠陥 | 不眠情報、睡眠障害退散、安眠への道


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注意欠陥

子供に多い、注意欠陥障害。
脳の一部にわずかな障害があることが原因と考えられていますが、十分な睡眠が取れていないことも原因のひとつになります。
就寝時間、睡眠時間、ぐっすり眠っているか、など睡眠について気をつけることが必要です。


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