早期覚醒は寝つきはいいのですが、夜が明けないうちに目が覚めるタイプの症状です。
年齢が高くなると、早期覚醒の傾向が強くなってきます。
昼寝をする人が早期覚醒であっても何も問題はないのですが、昼寝をしないでも夜が明けないうちに目が覚め、寝足りない感じがすると問題です。
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